Mini retiro urbano

Data: 17/12/2011, sábado

Horário: 8h às 13h
Local: Casa de Dharma - rua Augusta, 2333 cj.09
Doação sugerida: R$ 30,00

O evento é voltado para praticantes que tenham experiência em meditação ou que tenha participado de retiro promovido pela Casa de Dharma.

Tal requisito é necessário em virtude da prática ser feita em total silêncio impossibilitanto orientações. Haverá instruções básicas somente no início. O toque do sino marca o início e o término das sessões de meditação.

VAGAS LIMITADAS

a inscrição está condicionada à disponibilidade de vagas,

por ordem de inscrições.

confirmação por email: casadedharma@yahoo.com.br

Pede-se aos participantes chegarem entre 7h40 e 7h50, porque a porta de entrada é aberta pela organização. Iniciada a sessão de meditação a porta não será mais aberta.

Cronograma
8h / 8h20 - Yoga para meditação
8h20 / 9h - Meditação sentado
9h / 9h20 - Meditação andando
9h20 / 1oh10 - Meditação sentado
10h10 / 10h30 - Intervalo (para o chá - a critério do praticante)
10h30 / 11h30 - Meditação sentado
11h30 / 11h50 - Meditação andando
11h50 / 12h45 - Meditação sentado

12h45 / 13h - Encerramento e arrumação do local

Após o encerramento todos estão convidados a ajudar na limpeza e arrumação do local. Se for do desejo dos participantes, um almoço de confraternização, em local a ser definido.

A doação pode ser feita através de depósito bancário ou no local:
Casa de Dharma - Sanatana Dharma Saranam
Banco Itaú
Agência 0347 - Conta corrente 37627-9

Curso prático de introdução à Meditação para Iniciantes

Objetivo

Este curso oferece o treinamento prático da Meditação da Plena Atenção (Mindfulness) para iniciantes interessados em cultivar estados mentais saudáveis de concentração (samatha).

Metodologia

Através da prática da meditação sentado, em pé e andando, bem como alguns alongamentos iniciais, transmitir orientações para lidar com obstáculos aflitivos como os da ansiedade, agitação mental, acalmando e concentrando a mente na respiração, base para desenvolver estados da mente mais claros e profundos (vipassana).

Abertura para perguntas de esclarecimentos de dúvidas e indicações de textos.

Datas e Horários

5 semanas: 6, 13, 20, 27 de junho e 4 de julho, às segundas-feiras

19h30 às 21h

Local

Sede da Casa de Dharma

Rua Augusta, 2333 cj.09

Vagas

12

Investimento

Curso completo - R$ 90,00 / estudante R$ 75,00

Cada aula - R$ 20,00 / estudante R$ 15,00

Inscrição

Banco Itaú

Agência 0347

Conta Poupança 17428-6/500

para Arthur S.F.Eid

*trazer o comprovante de depósito no início do curso

Informações

Tel (11)3256-2824

arthurshak@ig.com.br

casadedharma@yahoo.com.br

Instrutor

Prof. Dr. Arthur Shaker Fauzi Eid

Doutor em Etnologia Indígena pela Unicamp. Trabalho de pesquisa cosmológica e intercâmbios culturais, desde 1991, junto à comunidade indígena Xavante de Pimentel Barbosa, MT.

Mestre em Ciência Política pela Usp. Aperfeiçoamento pela London University, sob orientação do Prof.Dr. E.J.Hosbawm.

Introdução ao estudo das línguas Grega, Árabe, Guarani. Estágios em Educação e Estudos do Hinduismo (língua sânscrita, canto hindu, mudras, Hatha Yoga) na Índia, Banaras Hindu University, e retiro budista na Tailândia.

Professor em Religiões Orientais e Cosmologias Comparadas. Professor da Faculdade de Ciências da Religião, nas Faculdades Integradas Claretianas, SP.

Professor e instrutor de meditação no Centro de Yoga Narayana e Espaço Kurma, SP. Conselheiro, Fundador e Professor de meditação da Casa de Dharma - Centro de meditação budista Theravada, São Paulo.

Diretor do Instituto de Estudos Superiores do Dharma.

Escritor: Buddhismo e Christianismo: esteios e caminhos, Ed.Vozes, RJ, 1999; A Travessia Buddhista da Vida e da Morte, Ed.Gryphus, RJ, 2003; Romhõsi'wa - os Senhores da criação do mundo Xavante (tese de doutorado, Unicamp, 2002).

Músico: CDs Bhava Chakra; Interiores do Ser-tão.

Meditação Intensiva - micro-retiro-urbano

A Casa de Dharma convida para a prática de Meditação Intensiva (micro-retiro-urbano).

Data: 18/12/2010 - sábado
Horário: 8h às 13h
Investimento: R$ 30,00
Local: na sede - Rua Augusta, 2333 cj.9 -


O evento é voltado para praticantes que tenham experiência em meditação ou que tenha participado de retiro promovido pela Casa de Dharma.

Tal requisito é necessário em virtude da prática ser feita em total silêncio impossibilitando orientações. Haverá instruções básicas somente no início. O toque do sino marca o início e término das sessões de meditação.

VAGAS LIMITADAS

A Inscrição está condicionada à disponibilidade de vagas,

por ordem de inscrição. Confirmação por email

casadedharma@yahoo.com.br

***

Pede-se aos participantes chegarem entre 7h40 e 7h50, porque a porta de entrada é aberta pela organização. Iniciada a sessão de meditação a porta não será mais aberta.

***

Agenda

08h / 08h20 - Yoga para meditação

08h20 / 09h - Meditação sentado

09h / 09h20 - Meditação andando

09h20 / 10h10 - Meditação sentado

10h10 / 10h30 - Intervalo (pausa para chá - a critério do praticante)

10h30 / 11h30 - Meditação sentado

11h30 / 11h50 - Meditação andando

11h50 / 13h - Meditação sentado

13h - Encerramento e arrumação do local

***

Após o encerramento todos os praticantes ajudarão na limpeza e arrumação do local. Se for do desejo dos participantes, um almoço de confraternização, em local a ser definido.

***

A doação pode ser feita através de depósito bancário:

Casa de Dharma - Sanatana Dharma Saranam

Banco Itaú

Agência 0347

Conta corrente 37627-9

Mais informações:

http://casadedharmaorg.blogspot.com/p/curso-meditacao-e-neurociencia.html

Prática de Meditação Intensiva / micro-retiro-urbano

A Casa de Dharma convida para a prática de meditação intensiva (micro-retiro-urbano).

Data: 02/10 - sábado
Horário: 8h às 13h
Investimento: R$ 30,00
Local: na Sede - Rua Augusta, 2333, cj.9

O evento é voltado para praticantes que tenham experiência em meditação ou que tenha participado de retiro promovido pela Casa de Dharma.

Tal requisito se faz necessário em virtude da prática ser feita em total silêncio impossibilitando orientações. Haverá instruções básicas no início da prática, e um sino ditará o início e término das sessões.

VAGAS LIMITADAS

A inscrição está condicionada à disponibilidade de vagas,

por ordem de inscrições.

Confirme seu interesse através:

E-mail: casadedharma@yahoo.com.br

*

Pede-se que todos os participantes planejem chegar entre 7h40 e 7h50, devido a porta de entrada que será aberta pela organização. Após o início da sessão de meditação a porta não será mais aberta.

*

*

Agenda da prática:

08h / 8h20 - Yoga para meditação

08h20 / 09h - Meditação sentado

09h / 09h20 - Meditação andando

09h20/10h10 - Meditação sentado

10h10/10h30 - Intervalo, pausa para o chá (a critério do praticante)

10h30/11h30 - Meditação sentado

11h30/11h50 - Meditação andando

11h50/13h - Meditação sentado

13h - Encerramento e arrumação do local

*

Após o encerramento, todos os participantes ajudarão na limpeza

e arrumação do local e, se for do desejo dos participantes,

em lugar a ser definido, um almoço de confraternização.

*

*

A doação pode ser feita através de depósito bancário para:

Casa de Dharma - Sanatana Dharma Saranam

Banco Itaú

agência 0347

conta corrente 37627-9

VESAK - lua cheia de maio 2010

Namo Tassa Bhagavato Arahato Sammasambuddhasa
Homenagem a Ele, o Abençoado, o Perfeito, o Supremamente Iluminado

Nas escolas do Budismo Theravada, em todas as partes do mundo, a lua cheia de maio comemora o nascimento, a Iluminação e a morte (Parinibbana) do Buddha.

Contemplemos um dos simbolismos da lua cheia. Se olharmos o Sol como símbolo da mente plenamente iluminada, a que sempre perdura, estável, imutável, completa em si mesma, idêntica ao Nibbana, a Lua seria o símbolo da mente condicionada, mutável em suas quatro fases, a lua minguante, escuridão ampliando até lua nova, toda escura, clareando em lua crescente, não por seu brilho próprio, mas como que recebendo por reflexo a luz do sol, até o seu brilho máximo na lua cheia, totalmente identificada com o Sol, como um Sol que brilha na noite do samsara, o ciclo de renascimentos.

Purificando sua mente de toda as impurezas, há 2.500 anos atrás Buddha alcançou a Sabedoria Plena, a plena iluminação, e abriu a compreensão desse caminho do Dhamma para todos nós. Por isso O homenageamos. Possamos nesta importante ocasião do Vesak, lembrarmos em nossas meditações, deste presente, presença do Buddha.

Mas não só isso. Lembremos que esta porta, aberta, por onde a lua cheia invade e preeenche nosso mundo, é um convite para todos nós buscarmos com nosso esforço nossa libertação espiritual. Mas não é necessário esperar apenas por uma data especial e propícia como esta. Agora é sempre o melhor momento, de iniciarmos o caminho de Buddha.

A Casa de Dharma nesta data também comemora e se alegra em seus 19 anos de existência, com a Sangha e todos os que nos tornam possíveis, com todos os seres viventes.

Possamos continuar transmitindo, essas jóias raras, ensinamentos do Buddha.

com Metta, a bondade-amizade amorosa, para todos.

O que é Meditação Vipassana

*

Meditação significa a prática de desenvolvimento - bhavana -, cuja base é a consciência plena, a atenção plena - sati. As traduções em inglês usam termos equivalentes como awareness, mindfulness.

Vipassana significa vi - clareza + passana - ver = ver claramente, intuição imediata, insight através da experiência da contemplação direta das coisas.

Visão interior é ver as coisas como elas realmente são seja do nosso mundo interior ou exterior. Ver as coisas segundo sua tríplice característica:

• a impermanência - anicca
• o sofrimento e insatisfação - dukkha
• da insubstancialidade de um "eu" ou de um "meu" - anatta

Nossa mente é como um lago de águas agitadas, que impede que a luz emerja do fundo de nós e que por ela vejamos a realidade claramente. Tendemos a reagir automaticamente, movidos por impulsus que não percebemos em suas causas desenvolvimento e consequências. Para lidar com isso, precisamos de um método que ofereça um suporte de torne a mente calma e concentrada - samadhi, penetrante.

Este suporte ou foco é a respiração. Ao invés de sons ou visualizações, seguimos o método que usa a respiração como base para adestrarmos a atenção - sati - e despertarmos a mente. Inspirando e expiranto a mente traz de modo estável a atenção para o conhecimento do corpo e da mente, que apoiado pela sabedoria - pañña - erradica da mente os venenos da ganância, do ódio e da delusão, conduzindo a mente para a Liberação, para a Iluminação.