Mini retiro urbano

Data: 17/12/2011, sábado

Horário: 8h às 13h
Local: Casa de Dharma - rua Augusta, 2333 cj.09
Doação sugerida: R$ 30,00

O evento é voltado para praticantes que tenham experiência em meditação ou que tenha participado de retiro promovido pela Casa de Dharma.

Tal requisito é necessário em virtude da prática ser feita em total silêncio impossibilitanto orientações. Haverá instruções básicas somente no início. O toque do sino marca o início e o término das sessões de meditação.

VAGAS LIMITADAS

a inscrição está condicionada à disponibilidade de vagas,

por ordem de inscrições.

confirmação por email: casadedharma@yahoo.com.br

Pede-se aos participantes chegarem entre 7h40 e 7h50, porque a porta de entrada é aberta pela organização. Iniciada a sessão de meditação a porta não será mais aberta.

Cronograma
8h / 8h20 - Yoga para meditação
8h20 / 9h - Meditação sentado
9h / 9h20 - Meditação andando
9h20 / 1oh10 - Meditação sentado
10h10 / 10h30 - Intervalo (para o chá - a critério do praticante)
10h30 / 11h30 - Meditação sentado
11h30 / 11h50 - Meditação andando
11h50 / 12h45 - Meditação sentado

12h45 / 13h - Encerramento e arrumação do local

Após o encerramento todos estão convidados a ajudar na limpeza e arrumação do local. Se for do desejo dos participantes, um almoço de confraternização, em local a ser definido.

A doação pode ser feita através de depósito bancário ou no local:
Casa de Dharma - Sanatana Dharma Saranam
Banco Itaú
Agência 0347 - Conta corrente 37627-9