Meditação Intensiva - micro-retiro-urbano

A Casa de Dharma convida para a prática de Meditação Intensiva (mini-retiro-urbano)


Data: 19/02/2011 - sábado
Horário: 8h às 13h
Investimento: R$ 30,00
Local: na sede da Casa de Dharma
Rua Augusta, 2333 aj.09

O evento é voltado para praticantes que tenham experiência em meditação ou que tenha participado de retiro promovido pela Casa de Dharma.

Tal requisito é necessário em virtude da prática ser feita em total silêncio impossibilitando orientações. Haverá instruções básicas somente no início. O toque do sino marca o início e o término das sessões de meditação.

VAGAS LIMITADAS

A inscrição está condicionada à disponibilidade de vagas,

por ordem de inscrições. Confirmação por email

casadedharma@yahoo.com.br

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Pede-se aos participantes chegarem entre 7h40 e 7h50, porque a porta de entrada é aberta pela organização. Iniciada a sessão de meditação a porta não será mais aberta.

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Cronograma

8h / 8h20 - Yoga para meditação
8h20 / 9h - Meditação sentado
9h / 9h20 - Meditação andando
9h20 / 10h10 - Meditação sentado
10h10 / 10h30 - Intervalo (pausa para o chá - a critério do praticante)
10h30 / 11h30 - Meditação sentado
11h30 / 11h50 - Meditação andando
11h50 / 12h45 - Meditação sentado
12h45 / 13h - Encerramento e arrumação do local

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Após o encerramento todos os praticantes ajudarão na limpeza e arrumação do local. Se for do desejo dos participantes, um almoço de cofraternização, em local a ser definido.

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A doação pode ser feita através de depósito bancário:

Casa de Dharma - Sanatana Dharma Sararam
Banco Itaú
Agência 0347
Conta corrente 37627-9